Stres adalah respons fisiologis dan psikologis terhadap tekanan atau tuntutan eksternal yang dirasakan sebagai melebihi kemampuan individu untuk mengatasinya. Meskipun stres adalah bagian alami dari kehidupan sehari-hari, tingkat stres yang tinggi dan kronis dapat memiliki dampak negatif yang signifikan pada kesehatan dan kesejahteraan seseorang. Dampak Stres Stres dapat memengaruhi berbagai aspek kehidupan seseorang, termasuk kesehatan …
Lanjutkan membaca Stres: Dampak, Penyebab, dan Cara Mengelolanya